Monthly Archives: maaliskuu 2016

Junioritoiminta käynnistyy vauhdilla Somerolla

Someron Sopa -junioreiden rullakiekkokausi 2016 lähtee käyntiin huhtikuun alussa samalla areenalla jossa Pepe Roller pelaa miesten sarjaa. Iältään treeneihin osallistuvat juniorit ovat alkaen -04 ikäluokasta aina -01 ikäluokkaan asti. Tänä keväänä on mahdollista että junnuikästen osalta saadaan länsirannikon sarja pystyyn, mikäli Salosta, Paraisilta ja Turusta saadaan myös joukkueet kasaan. Joka tapauksessa harjoituspelejä pelataan tuli sarjaa tai ei.

Rullakiekkoharjoituksia on tarkoitus olla kahdesti viikossa ja mahdolliset harjoitus/sarjapelit viikonloppuisin. Sisämaton lisäksi rullaluisteluharjoituksia tullaan vetämään myös ulkona, jos sää niin sallii. Iso osa harjoittelua on myös omaehtoiset rullaluistelulenkit, joista jokainen junnu pitää erikseen kirjanpitoa. Junnuharkkoja varten on eri lähteistä hankittu melkein 30 paria käytettyjä mutta hyväkuntoisia rullakiekkoluistimia, jolloin kynnys lajin kokeiluun on mahdollisimman matala.

Länsirannikon juniorit1Harjoittelun osalta pääpaino on luistelu- ja pelitekniikassa ja eri-ikäisten junioreiden kanssa voi helposti vetää samanlaisiakin nopeus-, voima- ja koordinaatioharjoituksia. Itse tekniikan osalta valmennuksesta vastaa Esa Kymäläinen, jolla on vahva kilparullaluistelu ja pikaluistelu tausta. Harjoituksissa tullaan panostamaan joukkuetoiminnan lisäksi yksilön kehittymistä luistelutekniikan osalta eli erilaisia nopeus-, voima-, kuljetus- ja ketteryystestejä on luvassa, mutta niissä vertailukohta on aina luistelijaan itseensä, jolloin jokainen tietää onko oma osa-alue kehittynyt vai ei. Kymäläinen on varma että oikealla motivaatiolla tehdyt rullakiekkoharjoitukset ja pelit tulevat varmasti näkymään junnujen otteissa myös syksyllä jäällä.

 

 

Linkkejä aiheeseen liittyen:

http://www.sopajuniorit.com/ – Someron Sopa -junioreiden kotisivut

http://www.someronjaahalli.com/ – Someron jäähallin kotisivut

Yhteystiedot:
Esa Kymäläinen
esakyma@gmail.com